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杨家界索道、十里画廊观光电车等的购票人数则是张家界的增长点，购票游客人数同比增长3.65%至618.27万人。其中，杨家界索道的营业收入同比增长83.06%至6464.55万元。此外，在今年第一季度，受新冠疫情影响张家界旗下景区景点、景区运输及酒店等暂停营业，导致张家界2020年一季度的接待游客人数严重下滑、营业收入大幅减少。2020年第一季度内，张家界接待购票游客15.06万人，同比减少83.72%；实现营业收入1090.95万元，同比减少79.9%；净利润下滑至-3671.78万元。

银行、保险等金融板块在午后助力大盘继续上攻，新华保险、中国太保、中国平安等涨幅超过4%。申万宏源证券分析师认为，银行及保险板块业绩整体向好，叠加“高股息+低估值”的安全属性，成为资金抱团取暖的核心驱动力，也是大盘维稳的中坚力量。同日，受益于人民币汇率持续反弹和国际原油价格下跌，民航机场板块周五大幅拉升，其中华夏航空涨停，吉祥航空、上海机场、东方航空和中国国航等涨幅均超过7%。此外，安防龙头海康威视和大华股份也双双涨停。

进一步，还要分析不同工作的“996”差异。按照罗伯特和莎伦在《富爸爸财务自由之路》一书中的分类，世界上的工作（者）可以分为4类：雇员（E），自由职业者（S），企业所有人（B），投资者（I）。这4类工作者的工作动机和状态是不一样的，也有其追求的不同理想生活。

总结：供应方面，销区红枣货源充足，不过大部分已入冷库储存，储存商出货积极性一般，议价能力增强。天气方面，7月份正值红枣果实成长期，大风及沙尘暴天气会导致部分枣吊垂落，从而影响新季红枣的产量，后续继续关注其实质影响。需求方面，淡季来临，红枣下游市场走货较慢。替代品方面，受季节性因素以及高温天气，水果保存难度加大的原因，近期多数时令鲜果降价明显，对红枣消费市场造成冲击。宏观方面，红枣是南疆地区的支柱产业，有着扶贫、支农、援疆的政治意义。在这种情况下，新疆地方政府拟出台一些托底政策，鼓励企业以更高的价格收购红枣，从而保证枣农的收益，对红枣价格形成一定的支撑作用。整体而言，短期内预计红枣期价偏强震荡运行为主。操作上，CJ1912合约建议在10000-10400元/吨区间内高抛低吸，止损各200元/吨。

责任编辑：依然⊙刘昌源 记者 张忆 ○编辑 浦泓毅周五，A股延续反弹势头，沪深两市迎来普涨局面，成交也放大至4500亿元以上，为本周最后一个交易日画上了句点。盘面上，前期补跌的大消费股继续成为资本“宠儿”，基建水泥、医药食品、航空等板块涨幅不错。同日，北向资金单日净流入173.85亿，创下自沪港通开通以来的单日净流入额新高，成为市场反弹强有力的助攻之一。

（一）初练者的训练法则1。渐进性超负荷法则增强任何健康素质（力量肌肉围度、耐力、心肺血管功能等）的基础是使你的肌肉去担负比它已习惯的更重的工作，使肌肉承担个断增加的负荷。例如，若求增大肌肉围度，则不仅要日益试用更大的重量，并且还要增加锻炼的组数和每周锻炼的次数。若求增人局部肌肉的耐力，你可以逐步减少各组动作之间的休息时间和增加锻炼该部肌肉的组数和每组中的动作次数，一切要有渐进性。所有的身体锻炼法的基本观念是超负伉这也是七德法则的坚实基础。