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全球化时代，各国利益深度交融，产业链供应链你中有我、我中有你。面对疫情，试图人为切断全球产业链供应链，甚至鼓噪“转移”“脱钩”，既不现实，也不明智。当前，大家都在议论疫情冲击之下的世界经济增长前景如何，我想这主要取决于疫情蔓延多大范围、持续多长时间，而这又主要取决于国际社会如何应对。危难时刻， 国际社会应携手同行、戮力同心，争取早日战胜疫情，恢复各国间的正常交往与合作，推动世界经济重回正常发展的轨道。

19。顶峰收缩法则这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，然后慢慢回复到动作的开始位置。有的动作并不容易做到，例如做哑铃“弯举”时，一般在动作达到顶点时，哑铃的重量得到肘部的支撑，反不易把肌肉收紧。为了使在肌肉收缩最紧时提供应有的阻力，你可把身体稍向前倾，让手臂出于地心引力的直接线之外，这样你就不能把肘部完全锁住，使肌肉一直处于紧张状态。这样就能使肽二头肌峰凸起，肌纹分明。

前海联合基金张雅洁职位：基金经理管理产品：前海联合添和纯债、前海联合永兴纯债、前海联合添惠纯债等业绩：前海联合永兴纯债A自2017年8月14日成立以来收益达19.48%。工作、学习经历：8年证券投资研究经验。悉尼大学及中央昆士兰大学金融学与会计学双硕士、同济大学经济学学士。历任博时基金上证企债30ETF（国内首只中高评级企业债ETF）基金经理助理、融通基金信用债研究负责人。

2015年加入恒越基金管理有限公司筹备组，恒越基金是自然人持股的公募基金公司，也是全行业最早执行券商交易结算新模式的试点公司之一，公司2017年正式成立后，李静出任权益投资部基金经理，完成了从私募到公募、从优秀资深研究员到基金经理的蜕变。投资感悟：

对于医药板块未来投资策略，国开证券指出，随着市场的大幅调整，板块的整体动态估值已低于25倍，进入多年来的底部区间。基本面稳定向好且估值上具备性价比的龙头公司值得重点关注。建议随着市场情绪调整到位，可逐步配置未来基本面持续向好的优质公司。建议以业绩确定性和持续性为基准，优选业绩估值匹配度较高的个股。建议关注华东医药、乐普医疗、泰格医药、中新药业等标的。

31。从速法则（弹震式训练）虽然一般的训练法都强调做动作时以缓慢些为好，以使你能充分控制动作的正确进程并感到肌肉的紧张度。这确是一条常规。但当你已按这常规锻炼了相当时日后，当你已经养成正确的动作习惯和明确的感觉后，有时，你就可以试用快速法则来进行锻炼。它会促进你的肌肉的进一步发展。其做法是：如果你平时做某个动作时，用某个重量可做8-12次，现在你就用一个较大的重量试做6-7次，并且要在保持正确做法的前提下，用爆发性的快速动作来做。思想上要集中于尽快地举上去。但是只有具备一定锻炼基础的人，才可试用这一训练法则。